La prueba incluirá tres opciones de distancia: 5, 10 y 21 kilómetros.

Siguen a buen ritmo las inscripciones para la última de las pruebas del Circuito Trail 2023, la cual se celebrará el domingo 4 de junio teniendo como sede las instalaciones de la Hacienda Country Club en Cerro Azul.

Las inscripciones para la carrera se pueden realizar presencialmente en las tiendas Running Balboa de Multiplaza y Albrook Mall a un costo de $20 + impuesto, así como en línea a través del siguiente enlace con pago mediante tarjeta de crédito o Yappy.

Para los que nos están solicitando indicaciones para llegar a la Hacienda Country Club, desde la ciudad capital hay que seguir la carretera Panamericana hasta pasar Tocumen, y a continuación tomar el desvío hacia la vía que sube a Cerro Azul. En el kilómetro 2 de esa vía, a mano derecha, hay un monumento con esculturas de caballos y un enorme portón que da acceso a la calle privada de la Hacienda. Unos cientos de metros más adelante de esa entrada se pasa por la garita de seguridad, y luego hay que mantenerse en la calle central por varios kilómetros hasta que se llega a la casa club.

El Circuito Trail 2023 está siendo operado por el Club de Corredores del Istmo, y entre sus principales patrocinadores cuenta con Mobil, SAUCONY, Pedialyte, Aleve, The Vitamin Shoppe, Yappy, Nature Valley, Cubitt, Running Balboa y Cristalina.

La entrega de kits para todos los inscritos será en la tienda Running Balboa de Multiplaza el viernes 2 de junio en horario de 10:30 a.m. a 7:00 p.m. y el sábado 3 de junio en horario de 10:00 a.m. a 5:00 p.m. Recuerden que el día de la prueba no habrá entrega de kits.

Para todos aquellos que vayan a participar, y con base en nuestra experiencia como corredores el año pasado en esta misma prueba, les compartimos algunas recomendaciones:

1- Prográmense para ir a la carrera con suficiente antelación, especialmente si es la primera vez que van, ya que el área de la prueba está algo alejada de la ciudad, y la calle de acceso en su parte final no permite ir a mucha velocidad.

2- En cuanto al estacionamiento, hay abundante sitio para parquearse, tanto en las zonas que pueda indicar la organización, como en los hombros de la calle principal. Aunque es una zona vigilada, recuerden no dejar en sus vehículos objetos de valor a la vista.

3- Como se estarán utilizando terrenos e instalaciones privadas, y con el interés de que se puedan volver a realizar a futuro en el área otros eventos, les pedimos sean cuidadosos con el entorno, no arrojen desperdicios al piso, ni molesten a los caballos de la Hacienda.

4- Estén pendientes a las indicaciones que se emitirán desde megafonía sobre las partidas de las diferentes distancias para que no salgan en la equivocada, pues ello complicaría no solo a la organización, sino también a su propia carrera. Es muy probable que primero salgan las distancias más largas.

5- Aunque todas las rutas tienen parte de carretera, -en mayor porcentaje la de 5 kilómetros-, recomendamos que los corredores usen calzado específico de trillo, ya que se cruzarán cursos de agua y zonas con lodo donde el calzado de ruta no resulta tan confiable.

6- En cuanto al paso de las quebradas, sugerimos cruzarlas por el medio aunque a partir de ese momento mojen sus medias y zapatillas, debido al riesgo de tener un accidente al intentar saltar de piedra en piedra para mantenerse secos.

7- Sea cual sea su distancia, corran en su lado derecho del trillo o camino para posibilitar tanto el adelantamiento de otros competidores, como para facilitar el cruce con los punteros que vengan retornando de frente.

8- En las zonas de ascenso mantengan una cadencia de zancada alta y pasos más cortos con el objetivo de reservar energía. No les importe caminar rápido en algunas zonas de mayor pendiente, ya que la ganancia de tiempo en comparación con correr despacio, no es significativa.

9- Lleven sus propias botellas o chalecos de hidratación porque no se repartirán botellas plásticas de agua durante el recorrido. Sí habrá estaciones de hidratación durante la ruta con bidones de agua para rellenar los dispositivos de los corredores.

10- A la llegada sonrían para la foto, y después de cruzar la meta y de que les quiten el chip de la zapatilla, despejen el área de llegada dirigiéndose hacia la zona de toldas. Allí podrán rehidratar y probar productos de los patrocinadores, pero recuerden que después llegarán otros competidores que querrán hacer lo mismo. Sean considerados con los demás.

Desde Siempre Running continuaremos publicando información sobre el Circuito Trail 2023, pero les recomendamos estar también pendientes a su cuenta de redes sociales en Instagram.

¡Nos vemos en el trillo!

Artículo cortesia de Siempre Running