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Circuito Trail 2023 – Cocoa Plantation: Rutas de 5 y 10 km


¡Nos vemos en el trillo!

 

¡Nos vemos en el trillo!

La salida está programada a las 6:30 a.m.

La organización del Circuito Trail nos ha hecho llegar las rutas para el primero de los eventos de su Calendario 2023, el cual se realizará el domingo 16 de abril en el área de Cocoa Plantation.

Las dos distancias compartirán el mismo recorrido dentro del Parque Nacional Soberanía, solo que la de 5 kilómetros retornará antes. Para los que no conozcan el área, la entrada a Cocoa Plantation está ubicada poco después de pasar el parque Summit en camino hacia el poblado de Gamboa.

Por lo que respecta al recorrido de 5 kilómetros no es muy técnico, aunque presenta un camino en ascenso durante la primera parte con numerosas curvas y algo de piedra suelta. La ruta de la distancia larga sí presenta más desniveles y demanda de una mayor experiencia para correr en este tipo de terrenos.

 

Recordamos a todos los participantes la importancia de correr siempre manteniendo el lado derecho del camino en el sentido de la carrera e ir lo más pegados al margen donde se encuentra la vegetación; de este modo se facilitará el adelantamiento de otros competidores, así como el cruce de frente con los corredores que ya estén retornando hacia la meta.

Las inscripciones en línea para la prueba ya están están agotadas, pero si quieren participar aún tienen oportunidad de conseguir los últimos cupos de manera presencial en las tiendas Running Balboa de Multiplaza y Albrook Mall a un costo de $20 + impuesto.

Con la inscripción el corredor tendrá derecho a recibir un kit que le será entregado en la tienda Running Balboa de Multiplaza el viernes 14 de abril en horario de 10:30 a.m. a 7:00 p.m. y el sábado 15 de abril en horario de 10:00 a.m. a 5:00 p.m. El día de la prueba no habrá entrega de kits.

El Circuito Trail será operado de nuevo por el Club de Corredores del Istmo, y entre sus principales patrocinadores esta temporada contará con la marca deportiva SAUCONY, Mobil, Pedialyte, Aleve, The Vitamin Shoppe, Nature Valley, Cubitt, Running Balboa y Cristalina.

Debido a que el recorrido tiene bastante piedra suelta, y a que si lloviese en los próximos días se puedan formar charcos de agua y barro en algunas zonas, les recomendamos usen zapatillas específicas de trail. Si no disponen todavía de calzado de trillo, el modelo SAUCONY Peregrine es una muy buena opción, y lo pueden encontrar a la venta en la cadena de tiendas Running Balboa.

Las otras dos pruebas del Circuito Trail serán el domingo 7 de mayo en los Lagos de Miraflores con distancias de 5 y 12 kilómetros, y el domingo 4 de junio en la Hacienda Country Club de Cerro Azul con distancias de 5, 10 y 21 kilómetros.

Como última recomendación, recuerden llegar temprano ya que el área está algo alejada de la ciudad capital, y procuren estacionarse solo en los lugares indicados por la organización sin obstruir el tráfico vehicular usual.

Desde Siempre Running continuaremos publicando información sobre el Circuito Trail cuando tengamos novedades, pero les recomendamos estar también pendientes a su cuenta de redes sociales en Instagram.

 

¡Nos vemos en el trillo!

Articulo cortesia de:
https://siemprerunning.com/2023/04/03/circuito-trail-2023-cocoa-plantation-rutas-de-5-y-10-km/

 
Concluyeron las Summer Run Series 2023

Las inscripciones para la prueba se agotaron desde semanas antes

 

 

En la mañana de ayer se celebró la tercera y última de las pruebas de las Summer Run Series, circuito que en su primera temporada ha recibido una excelente acogida por parte de la comunidad runner.


El evento reunió a más de mil participantes divididos en tres distancias, 5, 10 y 21 kilómetros, con la salida y llegada ubicada en los estacionamientos del Hotel Intercontinental Miramar. Después del calentamiento desde tarima, la organización dio primero la salida a los corredores de los 10 y 21 kilómetros, mientras que los participantes de la distancia de 5 kilómetros (que suponían aproximadamente la mitad del total), lo hicieron 15 minutos más tarde.


De inicio todos los corredores comenzaron sus recorridos por la avenida Balboa en dirección hacia el MOP y el Mercado del Marisco, haciendo un primer retorno en diferentes puntos dependiendo de la distancia respectiva de cada uno. De regreso al Miramar, los participantes continuaron de frente ascendiendo el viaducto de Paitilla, haciendo un segundo retorno antes de regresar a meta según la distancia a cubrir.

 

 

Conforme fue avanzando la mañana la presencia del sol se fue haciendo más constante, castigando especialmente a los corredores de 21 kilómetros, que tuvieron adicionalmente que ascender numerosos columpios en el área de Coco del Mar.

 

Los primeros corredores en llegar a meta fueron lógicamente los de los 5 kilómetros, liderados por Moisés Gutiérrez con 17:05, Kenny Tejada con 17:10 y Andrés Stevens con 18:21. Por parte de las mujeres, Celia Gueret con 21:31 se alzó con la primera posición, siendo segunda Sixtina Wunstel con 22:49 y tercera María Teresa Far con 23:54.

 

En los 10 kilómetros se vivió una bonita competencia entre Carlos Cañizales y Rolando Santos, llegando el primero destacado a meta con 37:44 por delante de Santos, que registró tiempo de 39:18. El podio lo completó Domil Leira con 41:38. Loana de Gracia en la rama femenina logró el triunfo con 44:18, por delante de Evelin Grajales con 46:05 y Vanessa Campioli con 46:08.

 

 

En la distancia de media maratón el atleta de Las Tablas José Cedeño demostró que hoy en día en pruebas de fondo no tiene prácticamente rivales a nivel local, llegando a meta muy destacado con tiempo oficial de 1:11:38, por delante del maratonista Edwin Rodríguez con 1:19:54 y el chiricano Rafael Vega con 1:20:17.

 

Las hermanas Peña por su parte mantuvieron un emocionante duelo durante la mayor parte del recorrido, siendo en esta oportunidad Valentina la que cruzó de primera la línea de llegada con 1:29:42, mientras que Estefanía fue segunda con 1:30:29. Ana Isabel Rodríguez subió al tercer escalón con marca de 1:46:58.

 

 

«A pesar de llegar con ventaja a meta fue una carrera bastante exigente, ya que esta prueba recién fue mi segunda media maratón. Estoy satisfecho porque logré hacer marca personal» nos comentó Cedeño; «En la segunda parte del recorrido había muchos falsos planos, y mi estrategia fue la de mantenerme durante los primeros 7 kilómetros corriendo a ritmo de 3.20 por kilómetro. Después fue algo más lento, pero en la parte final logré de nuevo cerrar con fuerza corriendo alrededor de 3.15»

 

 

En cuanto a planes a futuro, el santeño nos compartió los próximos eventos en los que tiene pensado participar: «Mis planes a corto plazo son participar el día 2 de abril en la Carrera Folclórica que mi grupo LS Running organiza en Las Tablas; después quiero correr en la Clásica de Aguadulce el sábado de gloria, y a la semana siguiente estaré en Pesé para la competencia de la Hacienda San Isidro; también me gustaría participar en el Campeonato Nacional de Atletismo, pero depende de la programación que decida mi entrenador Braulio Castañeda; competiré en la segunda mitad del año en otro par de media maratones para seguir ganando experiencia, y si existe la oportunidad para el 2024 me gustaría dar el salto a la distancia de maratón, siempre y cuando mi entrenador lo considere adecuado».


«Tuve la oportunidad hace poco de asistir a una competencia en Nicaragua, pero no pude finalmente viajar por temas de pasaporte y los costos; cada vez que viajo a competir eso me genera gastos, tanto de transporte como alojamiento, alimentación, entre otros, por eso estoy buscando patrocinadores que me ayuden para poder dedicarme solo a entrenar y no tener que estar pendiente de si tengo o no los recursos necesarios para poder enfocarme en mejorar en mi desempeño. Solo tengo 18 meses corriendo, pero con humildad y el favor de Dios, tengo confianza en que se pueda dar», concluyó Cedeño.

 


Fotos por SR Photo.

Artículo completo
https://siemprerunning.com/2023/03/20/concluyeron-las-summer-run-series-2023/

 
SUMMER RUN Series 2023: Ruta de los 21 kilómetros

Como en las dos pruebas anteriores, las inscripciones se agotaron en su totalidad en pocos días.

Las inscripciones tuvieron una gran aceptación entre la comunidad runnner y se agotaron ya hace días. Recuerden que todos los participantes que hayan adquirido el código de inscripción en tienda deben activar el mismo para realizar el registro con su nombre y demás datos personales.
Siguen los preparativos para la última prueba de las SUMMER RUN Series, la cual se realizará el 19 de marzo sobre tres opciones de distancia, 5, 10 y 21 kilómetros.

En cuanto a las rutas, se acaba de hacer pública la de 21 kilómetros. Los corredores de esta distancia partirán desde los estacionamientos del hotel Intercontinental Miramar hacia la avenida Balboa, pasando por el Mercado del Marisco e ingresando al tramo marino. Allí estará ubicado el primer retorno cuando se alcance el kilómetro 4.6.

Las SUMMER RUN Series se celebran esta temporada por primera vez, y tienen entre sus principales patrocinadores a la marca deportiva Nike, así como a Nature Valley, Michelob Ultra, G-Shock, Quaker, GNC, Agua Cristalina, Gatorade, Tzanetatos, Tambor, Yappy y VDC. El evento será operado por el Club de Corredores del Istmo.
Después se volverá al punto de inicio en el hotel Intercontinental Miramar, siguiendo de frente hasta el viaducto de Paitilla, vía Israel, Multiplaza, Atlapa y vía Cincuentenario. En la estatua Morelos se hará un nuevo retorno, y desde allí se regresará deshaciendo el camino previamente recorrido hasta la meta que estará ubicada en el mismo punto que la salida.

 

 

Próximamente publicaremos información sobre los recorridos de las modalidades de 5 y 10 kilómetros y otros detalles de esta última prueba de las SUMMER RUN Series, pero también les recomendamos estar atentos al Circuito City en sus redes sociales.
La entrega de kits a los corredores será en la tienda NIKE de Multiplaza el viernes 17 de marzo en horario de 10:30 a.m. a 7:30 p.m., y el sábado 18 de marzo en horario de 10:00 a.m. a 5:30 p.m. El día de la prueba no habrá entrega de kits. Aquellas personas que no se puedan desplazar personalmente a retirar su kit, podrán hacerlo a través de un familiar o amigo autorizado, así como por servicio de mensajería.

Noticia cortesía de:
https://siemprerunning.com/2023/03/08/summer-run-series-2023-ruta-de-los-21-km/

 
SUMMER RUN Series 2023: 5, 10 y 21 km

La prueba tendrá salida y meta en el hotel Intercontinental Miramar en la Cinta Costera.

 

Tras celebrarse con éxito de participación las dos primeras carreras de las SUMMER RUN Series, la organización ha empezado a confirmar los primeros detalles de la tercera de las pruebas, la cual se celebrará el domingo 19 de marzo.

El evento –operado por el Club de Corredores del Istmo-, tendrá tres modalidades de distancia, 5, 10 y media maratón de 21 kilómetros. En cuanto a la ruta se ha anunciado que todos los corredores partirán en dirección hacia Panamá Viejo, pasando por Multiplaza, Atlapa y Coco del Mar, retornando en diferentes puntos para cumplimentar las diferentes distancias. Por lo tanto, será un recorrido con columpios que exigirá a los corredores el mejor de sus esfuerzos.

Las SUMMER RUN Series se celebran esta temporada por primera vez, y tienen entre sus principales patrocinadores a la marca deportiva Nike, así como a Nature Valley, Michelob Ultra, G-Shock, Quaker, GNC, Agua Cristalina, Gatorade, Tzanetatos, Tambor, Yappy y VDC.

 

Las inscripciones ya están abiertas y se pueden realizar presencialmente en las tiendas Nike Store de Multiplaza y Town Center (Costa del Este), y de modo online en la página del Circuito City, estando disponibles en este segundo caso dos métodos de pago, tarjeta de crédito y Yappy. El costo de la inscripción es de B/.20 + impuesto y dará derecho a todos los participantes a recibir su número con chip de control y la camiseta de la prueba en la entrega de kits, así como la medalla de finalista al terminar la carrera.

En próximas fechas iremos publicando más información sobre la ruta, premiación y otros detalles de esta tercera prueba de las SUMMER RUN Series, pero también les recomendamos estar atentos al Circuito City en sus redes sociales.

Noiticia cortesia de Siempre Running

https://siemprerunning.com/2023/02/17/summer-run-series-2023-5-10-y-21-km/

 
SUMMER RUN Series 2023 Cinta Costera: Ruta y entrega de kits

Ya están disponibles las rutas para la segunda de las pruebas de las SUMMER RUN Series que se celebrará el domingo 12 de febrero con salida y meta en la Cinta Costera (Mirador del Pacífico).La prueba presentará un lleno completo, ya que las inscripciones están agotadas desde hace días.


Todas las distancias partirán en dirección hacia el viaducto marino, en el medio del cual girarán los corredores de 5 kilómetros, mientras que los de 10 kilómetros continuarán de frente hasta la Cinta Costera 3, retornando poco después de la zona central de estacionamientos. Por último, los participantes de los 15 kilómetros -tras superar el estadio Maracaná-, ingresarán en la calle central de Amador, haciendo el giro de retorno a la altura del Figali.

Ya están disponibles las rutas para la segunda de las pruebas de las SUMMER RUN Series que se celebrará el domingo 12 de febrero con salida y meta en la Cinta Costera (Mirador del Pacífico).La prueba presentará un lleno completo, ya que las inscripciones están agotadas desde hace días.

 

 

 

La entrega de kits a los corredores será en la tienda NIKE de Multiplaza el viernes 10 de febrero en horario de 10:30 a.m. a 7:30 p.m., y el sábado 11 de febrero en horario de 10:00 a.m. a 5:30 p.m. El día de la prueba no habrá entrega de kits. Aquellas personas que no se puedan desplazar personalmente a retirar su kit, podrán hacerlo a través de un familiar o amigo autorizado, así como por servicio de mensajería.


Las SUMMER RUN Series se celebran este año por primera vez, -bajo la operación del Club de Corredores del Istmo-, y tienen entre sus principales patrocinadores a la marca deportiva Nike, así como a Nature Valley, Michelob Ultra, G-Shock, Quaker, GNC, Agua Cristalina, Gatorade, Tzanetatos, Tambor, Yappy y VDC.

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